L’atelier « Renaîssance » est le fruit de plus de 10 ans d’expériences personnelles, professionnelles, formations et de recherches faites par Aurika Ursu. Il regroupe les notions fondamentales pour enclencher le processus de résilience et nous connecter à qui nous sommes véritablement. En mettant en pratique les outils qui sont proposés et expérimentés pendant l’atelier, vous pourrez transformer votre situation actuelle, renaître et réorienter votre vie vers ce qui vous corresponds vraiment et ce qui nourrit votre âme.
Dans cet atelier, nous travaillerons l’acceptation, l’harmonisation et la visualisation créatrice de votre situation sur différents plans : psychologique, physique, émotionnel et spirituel.
Un programme pédagogique, des exercices thérapeutiques, des méditations guidées et des moments de partage en binôme ou groupe serons présents tout au long du processus.
Le déroulement :
Dans un premier temps nous rentrons en connexion avec le groupe pour établir un climat de confiance, accueil et d’acceptation de soi et de l’autre dans son intégralité. Avec le soutien collectif nous activons l’énergie physique et émotionnelle. Des exercices de respiration, d’acceptation et de libération émotionnelle seront à l’honneur dans cette première étape.
En deuxième temps, nous utiliserons le vécu pour le transformer et harmoniser l’énergie dans notre corps. Pour les domaines de vie en souffrance (professionnel, couple, santé…) nous utilisons différentes techniques pour se remémorer des situations ressource ou s’approprier de nouvelles êtats – expériences imaginaires avec la visualisation créatrice.
Tous ces expériences serviront de carburant et source d’inspiration pour la dernière étape de la renaissance avec des exercices métaphoriques et créatifs pour libérer l’élan créateur et imaginaire à visualiser et intégrer sa meilleure version de soi même.
Animatrice : Aurika Ursu
Prix: CHF 350.-