AUM Méditation | Awareness University

AUM Méditation

AUM MEDITATION 

AWARENESS UNDERSTANDING MEDITATION

Fondamentalement, la méditation sociale est l’art d’utiliser l’autre pour se voir comme dans un miroir. La méditation AUM vous guide étape par étape à travers quatorze phases émotionnelles :

la colère, le pardon, l’amour, l’endurance, l’énergie de la vie, le chaos, la danse, la tristesse, le rire, la sensualité, le chant, le silence, le respect et le partage.

Cela permet d’accepter, de vivre et d’exprimer vos émotions, de ne pas les réprimer, de rencontrer des gens, de danser et d’être totalement soi-même dans un cadre de confiance, de respect et de liberté d’être soi.

C’est une occasion pour régler les conflits avec les autres, accueillir – vivre et exprimer  les émotions, se libérer du stress relationelle, pardonner et laisser le cœur s’ouvrir. C’est une expérience vivante, piquante, poivré, salé, sucré triste, sensuelle, joyeuse….très riche.

A la fin, dans un trop plein d’énergie positive, naturellement on entre dans un espace d’union « cosmique »,  un espace de calme et de profonde relaxation en capacité d’être présent au silence

AUM Méditation a été suggérée par Osho (maître spirituel indien) et a été crée et développée par Veeresh (Osho Humaniverstity) en 1989.

C’est un condensé de 3 jours de stage de thérapie et méditation très intense pour  2h30 de temps accessible plus facilement comme méditation thérapeutique – médiation active et sociale. Depuis, cette activité s’est développée dans plus de 35 pays.

Un jour de dimanche, tout les 3 mois à Genève.

Inscrivez vous pour les prochaines dates.

Prix: CHF 65.- /4h

Voilà une vidéo de mes confrères illustrant en quelques minutes cette méditation avec la voie et l’intention  de Veeresh: