{"id":2210,"date":"2025-01-05T00:39:06","date_gmt":"2025-01-04T23:39:06","guid":{"rendered":"https:\/\/awarenessuniversity.ch\/?page_id=2210"},"modified":"2025-01-11T21:53:36","modified_gmt":"2025-01-11T20:53:36","slug":"gestalt-therapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/awarenessuniversity.ch\/index.php\/gestalt-therapie\/","title":{"rendered":"Gestalt-th\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"\n

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La Gestalt-th\u00e9rapie, d\u00e9velopp\u00e9e par Fritz Perls dans les ann\u00e9es 1940, est une approche humaniste et exp\u00e9rientielle de la psychoth\u00e9rapie. Elle met l’accent sur la conscience, le contact avec l’environnement et l’exp\u00e9rience dans le moment pr\u00e9sent. Cette m\u00e9thode vise \u00e0 aider les individus \u00e0 devenir plus conscients de leurs \u00e9motions, pens\u00e9es et comportements, et \u00e0 int\u00e9grer ces aspects pour mieux comprendre leur v\u00e9cu.<\/p>\n\n\n\n

Principes Cl\u00e9s :<\/h4>\n\n\n\n
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  1. Ici et Maintenant<\/strong> : La Gestalt-th\u00e9rapie se concentre sur l\u2019exp\u00e9rience actuelle plut\u00f4t que sur le pass\u00e9 ou le futur. L’accent est mis sur ce qui se passe dans l’instant pr\u00e9sent.<\/li>\n\n\n\n
  2. Responsabilit\u00e9 Personnelle<\/strong> : Elle encourage les clients \u00e0 assumer la responsabilit\u00e9 de leurs actions et \u00e9motions, en \u00e9vitant de bl\u00e2mer les circonstances ext\u00e9rieures.<\/li>\n\n\n\n
  3. Conscience<\/strong> : L’objectif est d’augmenter la conscience de soi, en prenant conscience des sch\u00e9mas de pens\u00e9e, des sentiments et des comportements r\u00e9currents.<\/li>\n\n\n\n
  4. Contact<\/strong> : Met en lumi\u00e8re l’importance du contact avec l’environnement et les autres, ainsi que la capacit\u00e9 \u00e0 ajuster le contact pour r\u00e9pondre de mani\u00e8re cr\u00e9ative aux besoins et situations.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Techniques Utilis\u00e9es :<\/h4>\n\n\n\n