Intelligence émotionnelle

Dimanche 29 septembre de 13h à 18h30, au centre Phosphorus de Vernier

Animatrice: Aurika Ursu

Méditation active et sociale.

AUM MEDITATION 

AWARENESS UNDERSTANDING MEDITATION

Fondamentalement, la méditation sociale est l’art d’utiliser l’autre pour se voir comme dans un miroir. La méditation AUM vous guide étape par étape à travers quatorze phases émotionnelles :

La colère, le pardon, l’amour, l’endurance, l’énergie de la vie, le chaos, la danse, la tristesse, le rire, la sensualité, le chant, le silence, le respect et le partage

Cela permet de vivre et d’exprimer vos émotions, de ne pas les réprimer, de rencontrer des gens, de danser et d’être totalement vous-même dans un cadre de confiance, de respect et de liberté d’être soi.

C’est une occasion pour régler les conflits avec les autres, gérer ses émotions, se libérer du stress, pardonner et laisser le cœur s’ouvrir. C’est une expérience vivante, piquante, poivré, salé, sucré triste, sensuelle, joyeuse… un vrai trésor d’expérience. A la fin, dans un trop plein d’énergie, naturellement on entre dans un espace d’union, de calme et de profonde relaxation.

AUM Méditation a été conçue par Osho (maître spirituel indien) et a été développée par Veeresh (Osho Humaniverstity) en 1989. Depuis, cette méditation active et sociale s’est développée dans plus de 35 pays.

Prix : CHF 65.- /4h

Places limitées, Envoyez-nous un émail en mentionnant votre désir de participation. Cette méditation est déconseillée pour les personnes qui souffrent du stress post traumatique  PTSD.