Formations

 Formation, Coaching, Thérapie, Méditations

1. RENAÎssance-  3 jours ve 17h, Sa, di

L’atelier « Renaîssance » est le fruit de plus de 10 ans d’expériences personnelles, professionnelles, formations et de recherches faites par Aurika Ursu. Il regroupe les notions fondamentales pour enclencher le processus de résilience et nous connecter à qui nous sommes véritablement. En mettant en pratique les outils qui sont proposés et expérimentés pendant l’atelier, vous pouvez transformer votre situation actuelle, « renaître de vos cendres » et réorienter votre vie vers ce qui vous corresponds vraiment et ce qui nourrit votre âme.

Dans cet atelier, nous libérons les émotions ; travaillerons l’acceptation, l’harmonisation et l’élan créateur résilient de votre situation  psychologique, physique, émotionnel et spirituel.

Un programme pédagogique, des exercices thérapeutiques, des méditations guidées et des moments de partage en binôme ou en groupe serons présents tout au long de ces deux jours et demi.

Le déroulement :

Dans un premier temps nous rentrons en connexion avec le groupe pour établir un climat de confiance, accueil et d’acceptation de  soi et de l’autre dans son intégralité. Avec le soutien collectif nous activons l’énergie physique et émotionnelle. Des exercices de respiration, d’acceptation et de libération émotionnelle seront à l’honneur dans cette première étape.

Dans un deuxième temps, nous utiliserons le vécu pour le transformer et harmoniser l’énergie dans notre corps. Pour les domaines de vie en souffrance (professionnel, finance couple, santé…), nous utilisons différentes techniques pour activer l’élan créateur résilient et nous remémorions les états ressource.

Tous ces expériences serviront de carburant et source d’inspiration pour la dernière étape de la renaissance avec des exercices et actes symboliques, métaphoriques et créatifs pour diriger l’élan créateur et imaginaire à visualiser et intégrer sa nouvelle vie avec la meilleure version de soi même.

Animatrice : Aurika Ursu

Prix: CHF 350.-

Places limitées. Envoyez-nous un émail en mentionnant le titre de l’atelier et votre désir de participation.

2. Découvrir ses talents et réinventer sa vie- 2 jours: sa 6h30 – di

Dans cet atelier vous trouverez les clefs pour se connecter à soi, découvrir ses talents et les utiliser pour atteindre vos objectifs. En découvrant vos talents et en apprenant à gérer vos peurs qui sont liées, vous pourrez réorienter votre vie et réussir vos objectifs de vie avec prévisibilité.

Un programme pédagogique, des exemples et moments de partage en binôme ou en groupe auront lieu durant tout l’atelier.

Nous débutons cet atelier à 6h30 du matin avec une méditation active pour faire un travail de libération émotionnelle et percevoir mieux nos besoins. Nous poursuivrons par la clarification des valeurs et les objectifs les plus importants.  Une méditation guidée servira de remémoration et libération des personnages, héros, fables, dessins animés qui nous habitaient ou nous avaient inspiraient dans notre enfance.

Dans un deuxième temps, nous aurons des moments d’introspections avec des exercices et activités favorables au processus de la découverte des talents. Un temps sera dédié pour effectuer un test de détecteur de talents sur internet (19.-$ avec une carte de crédit).

Nous aurons une phase d’enracinement et l’apprentissage pour la gestion de nos points faibles et la gestion des 5 peurs les plus fréquentes en lien avec le développement de nos points forts.

Toutes ces expériences serviront de source d’inspiration et base pour la dernière étape qui consistera à identifier les stratégies pour réussir nos objectifs et réorienter sa vie selon nos ressources fondamentales.

Formatrice : Aurika Ursu

Prix: CHF  300.-

Places limitées. Envoyez-nous un émail en mentionnant le titre de l’atelier et votre désir de participation.

3. Traumatisme et Résilience – 3 jours: Ve 18h, Sa et DI.

Aurika Ursu, animera la formation en partagent ses expériences personnelle et professionnelles pour se reconstruire après des chocs émotifs importants. Vous trouverais dans cette formation les clefs essentielles pour enclencher le processus de résilience, préserver son énergie, retrouver son identité originelle et réinventer sa vie.

Contenue de la formation

8 étapes pour enclencher la résilience
Sécurité et énergie
Sortir de la honte, de la culpabilité  et de l’isolement
Retrouver son identité
Réinventer sa vie
Personnes concernées :

–  Personnes qui ont subis des chocs émotionnels importants, parfois à répétition : licenciement inattendue, violence psychologique, violence physique, menaces, situation d’extrême danger, avortement, …

– Personnes qui ont subis des situations d’abus… , agression sexuelle ou une manipulation pour qu’un acte sexuel ait lieu.

– Personnes dont la mort d’un proche a été un choc émotionnel trop intense et que le deuil n’a pas pu être fait.

-Personnes qui sont restées trop longtemps près de personnes toxiques : pervers narcissiques, vampire énergétique et autres.

-Personnes qui ont subi de la maltraitance et de la négligence durant l’enfance.

-Personnes qui ont été sous emprise, aussi d’ordre spirituel : emprise dans une religion ou une secte.  La présence d’un sentiment de coulabilité ou dévouement dérangent trop intense envers un prêtre religieux ou un gourou, thérapeute ou psy dominant.

 Prix :   350.- CHF

Places limitées. Envoyez-nous un émail en mentionnant le titre de l’atelier et votre désir de participation.